Ntọala TV gị ghọọ onye na-enye gị ọzụzụ na kọmputa Apple
Apple TV nwere ike ịghọ akụ bara ụba iji nyere gị aka ịnọgide na-ahụ ike. Ọ bụghị nanị na Siri Remote nwere ngwa ngwa na gyroscope iji chọpụta ọtụtụ mkpanaka na mmegharị, ma Apple TV nwere ike itinye aka na ngwaọrụ ndị ọzọ dị ka Apple Watch, iPhone ma ọ bụ ọbụna mmemme mmega ahụ ị nwere ike ịkwado iji nweta ụlọ gị. Nke a bụ ngwa ukwu isii na-egosi otú Apple TV nwere ike isi kwụsị ịghọ ihe ndina nduku.
Maka Mmekọrịta: DailyBurn
Ọ bụrụ na ị na-eji ngwa mgbatị arụmọrụ tupu ị nwere ike ịchọta DailyBurn, dịka ọ dị na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụla ikpo okwu. Ebe ubiquity a pụtara na ị nwekwara ike ịnweta ngwa na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaọrụ ọ bụla, ma ngwa ahụ enweghị ụfọdụ atụmatụ ngwa ngwa ndị ọzọ nwere ike inye. Otú ọ dị, DailyBurn na-enye ọtụtụ ụdị na ọkwa nke mgbatị ahụ na ị ga-achọta ngwa ngwa ndị ị chọrọ ịgbaso. Ọ bụghị naanị mmemme, kama mmemme yoga na Pilates n'ime. Oge nlezianya doro anya ma nwee ndụmọdụ na ihe dịka nhazi na ụzọ isi gbanwee mmega ahụ ọ bụla. Ọ na-efu $ 13 / ọnwa, ma ị nwere ike ịnwale otu ọnwa maka nnwere onwe ya mere gịnị mere ị ga - enye ya ka ọ laa?
Maka mmega ahụ: arụmọrụ siri ike
Ọrụ nchịkọta na-eme ka telivishọn gị gaa na onye nkụzi onwe gị. Ngwa ahụ na-enye gị ohere ịmepụta oge gị nke dabeere na ọkwa ahụike gị na ngwaọrụ dịnụ. Ngwa ahụ doro anya ịghọta ihe atụ zuru oke iji nyere gị aka ime ihe n'ụzọ ziri ezi, ngwaọrụ nlekota oru ọhụụ na nhọrọ nke atụmatụ ndị ọzọ iji nyere gị aka ibi ndụ nke ọma. ($ 2.99).
Maka Mma na ileba anya: Yoga Studio
Ihe omimi abughi nani ihe omumu ihe omuma, ihe ndi ozo di ka ndi si na Yoga na Pilates nwekwara ike ime nnukwu mgbanwe. Onye ọ bụla onye na-eji kọmputa nke Apple TV kwesịrị iji Yoga Studio mee ihe ugbu a, nke na-enye klas 65 nwere ike ịme ihe na ị den. A na-edepụta ha na vidio, ọ bụghị naanị na nke a mana njikọta ngwa na ngwaọrụ mkpanaka gị ka ị ga-enwe ike ịnọgide na-arụ ọrụ gị n'oge ọ bụla ị nọ. Enwere ike ịchọta ngwa ahụ ma ị hụ ihe mere, maka ụgwọ nke kọfị ($ 3.99) ị ga-enweta ụlọ yoga n'ụlọ gị. Gini mere ị ga-eme ka ọ gbalịa?
Maka Nri: Akwukwo akuku
Enwere obere ihe na-eme ka ndị na-elekọta calorie na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ ma na-edozi nri - ịkwesịrị ịme mgbanwe mgbọrọgwụ na nke alaka gị na-eri nri na nke ahụ pụtara ịkwadebe nri dị mma, nri dị mma. Kitchen Stories na-enye gị ohere iji nweta nke a na ihe omimi vidiyo na ntụziaka ntụziaka site na nzọụkwụ-nzọụkwụ. Atụmatụ pụrụ iche gụnyere ndepụta ụlọ ahịa na-arụ ọrụ na akpaaka, ihe nkwekọ dị ukwuu na oge arụmọrụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie ijikwa ahụike gị, ngwa a ga-enyere gị aka ime otu a - n'ihi na ezigbo ahụike na-amalite na kichin. Ị bụ ihe ị na-eri, ya mere rie nri nke ọma iji bie ndụ nke ọma. (Free).
Maka Ntụgharị uche: Mindfulness
Ịnọgide na-enwe nguzozi uche na nhaju dị mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọgide na-ahụ ike gị. Mindfulness na-enye usoro nke omume na 5, 0, 15, 20, 30 na 40 nkeji oge. Ndokwa a na-eduzi eduzi na-eji mmalite ụbọchị ise. Ị nwere ike soro ntụgharị uche gị oge na ngwugwu ntinye ọnụ nke ngwà ahụ ma nwee ike ime ka omume gị dịkwuo na nkuzi, ihe ịma aka na ntụgharị uche nyere dị ka ịzụta ihe. Ngwa a nwere ike inyere gị aka belata nrụgide na nchekasị, ndị mmepe na-ekwu. ($ 2.99).
Na-echekwa uche gị: FitBrains
FitBrains bụ egwuregwu dị mma, ma ọ dịkwa ọtụtụ karịa nke ahụ. Ị hụla, e mepụtara egwuregwu ọ bụla iji nye ụbụrụ gị ihe mgbatị uche na mpaghara isii: nlezianya, asụsụ, echiche, ebe nchekwa, ọsọ ọsọ na iche echiche. N'okwu ndị ọzọ, mgbe ị na-egwu egwu egwuregwu a, ị ga-eme ihe iji mee ka gị synapses ma nye aka mee ka uche gị dịrị. (Free).