Esi kwado ubochi ubochi na Mac

Belata Eyestrain ma nweta ụra abalị

Nhọrọ Ntugharị nke abalị na Mac na-eweta ọtụtụ uru, gụnyere obere oge na ụra kacha mma. Nke a dị nnọọ ukwuu site na ihe a na-enyo enyo a dị mfe nke Mac OS. N'abalị Ntugharị na-agbanwe agbanwe nke ngosipụta Mac gị, na-ebelata ìhè na-acha anụnụ anụnụ n'oge awa mgbede, na iweghachite blues n'ehihie.

Na nkọwa nke Night Shift, Apple na-akọwa na mbenata ìhè na-acha anụnụ anụnụ ma na-agbanwe agbanwe nhacha na njedebe dị mma nke ụdịdị ahụ na-emepụta onyinyo nke dị mfe n'anya. Apple na-ekwukwa na obere eyestrain na oge mgbede na-akwalite ụdị ụra kacha mma.

Enwere m maka ihi ụra ka mma, ma dịka ọtụtụ ndị kwurula, ịchọta njikwa maka Nzuzo abalị na ịmepụta ọrụ ahụ nwere ike ịbụ obere ọrụ. Ya mere, ka anyị leba anya otu esi eji abalị na-arụ ọrụ maka gị.

N'abalị Ntughari Nri kachasị mkpa

Kwere ya ma ọ bụ na ọ bụghị, Night Shift nwere ihe ndị kachasị mkpa, ọ bụ ihe ndị a chọrọ ịbanye ọtụtụ ndị ọrụ, na-eche na Mac ha dị njikere maka Nzuzo abalị mgbe, dịka Apple si kwuo, Macs na / ma ọ bụ ngosipụta adịghị akwado.

Iji jiri Night Ntinye, Mac gị ga-esonye na ndepụta dị n'okpuru, ma na-agba macOS Sierra 10.12.4 ma ọ bụ mgbe e mesịrị.

Nbudata nke ehihie kwadoro ngosipụta ndị ọzọ na-esote:

Rịba ama : Ndepụta nke ndị nlekota akwadoro bụ obere, ma ọ dị ka ọ bụ ezigbo ihe nkwụsị iji Njiji Nzuzo. Ọtụtụ ndị ọrụ enwewo ihe ịga nke ọma na-eji Night Shift na ụdị nyocha ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na Mac gị na-agbaso ihe ndị a dị n'elu, ị ga-enwe ike ịme Nbudata Night na iji atụmatụ ya.

Na-enyere gị aka ma na-achịkwa abalị ntụgharị na Mac gị

E tinyewo ntinye ihuenyo Shift na ntinye nhọrọ nke ngosi . Ịnwere ike iji mpịpị Ngosipụta ngosi iji mee ka Nzuzo abalị, dozie oge, ma gbanwee okpomọkụ okpomọkụ nke ngosipụta mgbe Nbudata Nri na-agba ọsọ.

  1. Mwepụta Mmasị System site na ịpị akara ngosi ya na Dock , ma ọ bụ site na ịhọrọ Mmasị System site na menu Apple .
  2. Họrọ Nhọrọ egosiputa nhọrọ.
  3. Ọ bụrụ na Mac gị gbakọtara usoro niile a chọrọ n'elu, ị ga-ahụ Ntugharị Ntu abalị ; gaa n'ihu ma họrọ ya. Ọ bụrụ na ị na-efu nsụgharị Ntugharị n'abalị , ị ga-ahụ ntụziaka nsogbu na ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi nweta ọrụ ntụgharị n'abalị dị n'ihu n'isiokwu a.
  4. Jiri usoro ndenye ntọala iji gbanwee n'abalị, gbanwee ụbọchị anyanwụ ka ọ bụrụ oge, ma ọ bụ mepụta usoro oge.
    • Mmiri na-abanye n'Ọdọ Mmiri : Ọ ga-agbanwe n'abalị ntụgharị na mpaghara oge anyanwụ dara ma gbanwee Night n'abalị na oge ọwụwa anyanwụ.
    • Omenala : Na-enye gị ohere ịhọrọ oge Njikere abalị ga-agbanye ma gbanyụọ.
    • Gbanyụọ : Na-agbapụ n'abalị.
  5. Mee nhọrọ gị site na menu ndenye ntọala.
  6. Ịnwere ike gbanwee Nhi n'abalị, n'agbanyeghị oge ugbu a. Ka ịgbanwuo Nhi abalị, tinye akara nlele na igbe ntuziaka . Mgbe ejiri aka gị gbanwee, Njikere abalị ga-anọgide na-arụ ọrụ ruo mgbe chi-abia n'echi ya, ma ọ bụ ruo mgbe ọ gbanyụrụ, ma ọ bụ site n'usoro omenala ma ọ bụ wepụ akara nlele site na Igbe ntuziaka .
  1. Ihe mmiri nke agba agba na-egosi otua ngosipụta ahụ ga-apụta mgbe a na-agbanwe Ntugharị abalị. Ọ bụrụ na ị pịa ma jidesie ihe mmịfe ahụ, ị ​​ga-ahụ nhụchalụ nke otu ngosi gị ga-esi lee anya na ntụgharị n'abalị. Dụgharịa ihe mmịfe ahụ ruo mgbe ịchọrọ ya.

Iji Ụlọ Ọrụ Ịkọwapụta Na-ahụ Maka Ntugharị Ọchịchị Nchịkwa

Ọ bụ ezie na pane Ngosiputa Ngosipụta bụ isi mmalite nke Ntugharị nke abalị, ịnwekwara ike iji Ụlọ Ọrụ Ịkọwapụta ka ịgbanwuo Ma ọ bụ kwụsị.

Meghee Ụlọ Ọrụ Ịkọwapụta site na ịpị aka ekpe na mkpịsị aka abụọ na trackpad gị, ma ọ bụ site na ịpị Ihe Nkpughe Center na menu mmanya. Ozugbo Ụlọ Ọrụ Ịkọwapụta ahụ mepee, pịgharịa ruo n'elu ya iji hụ Ntugharị Ntugharị abalị. Pịa na gbanwee ka ịgbanwuo Ma ọ bụ gbanyụọ Machi.

N'abalị Ntugharị

N'abalị Ntugharị na-achịkwa agaghị egosipụta: Ihe ka ọtụtụ n'ime ihe kpatara ya bụ Mac gị ịchọta ihe kachasị mkpa, dika edepụtara n'elu. O nwekwara ike ịbụ nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-eji ngosipụta dịpụrụ adịpụ na njikọ Mac na-arụ. Ọ bụrụ na nke a bụ oge mbụ ị gbalịrị ịnweta Nbudata Anwụrụ mgbe ị kwalitere na Mac OS, nke nwere ike ịbịaru ya na nkeji, ị ga-achọ ịrụ Ntọgharị NVRAM maka Njikere abalị ka ịpụta.

Ngosipụta mpụga adịghị egosipụta ngbanwe agba agba ọ bụla n'abalị, ọ bụ ezie na isi nyochaa bụ: Nke a bụ ntakịrị ihe na-emetụ n'ahụ na Ntugharị abalị. Apple na-ekwu na Night Shift na-arụ ọrụ na ngosipụta ndị ọzọ, mana ọ na-ekwukwa na ọ gaghị arụ ọrụ na ngwaọrụ ma ọ bụ telivishọn. A na - ejikarị ụdị ihe ngosi ndị dị na mpụga na - ejikọta ya site na ọdụ ụgbọelu HDMI, nke ahụ nwere ike ịbụ mbipụta ahụ; ọtụtụ n'ime ndị na-akọ akụkọ nhụwapụta n'èzí na-eji njikọ HDMI. Gbalịa iji njikọ Ọdụ Osisi ma ọ bụ Ngosipụta Ngosi.

Alternatives to Night Night

Nbudata ehihie na Mac na-arụ ọrụ kachasị mma na ụdị Mac kachasị ọhụrụ. Nke a yiri ka ọ bụ n'ihi koodu ngọngọ na ngọngọ nke abalị nke iOS. Dị ka ihe kachasị mma m nwere ike ịchọta, Night Shift na-eji CoreBrightness kpuchie ma mgbe MacOS adịghị achọpụta nsụgharị ọhụrụ nke usoro, Night Shift kwụsịrị.

Ọ bụrụ na ị ghaghị inwe Nbudata Night ma dị njikere mbanye Mac gị, ọ ga-ekwe omume iji dochie nsụgharị CoreBrightness na nsụgharị patched nke ga-ekwe ka Njikere Ntugharị na-agba ọsọ. Ị nwere ike ịchọta nkọwa na ntụgharị n'abalị na Macs na-akwadoghị.

Biko rịba ama: Enweghị m ike ịkwado CoreBrightness. Enwetara m njikọ dị n'elu maka Mac dị elu nke na-eji nlezianya mee ihe, gụnyere ịnwe nchekwa ndabere ugbu a , na onye nwere Mac mapụtara iji mee nchọpụta.

Ihe ngwọta kachasị mma bụ ịwụnye F.lux, ngwa nke na-arụ otu ọrụ ahụ dịka Nbudata Nhihie kama ọ ga-agba ọsọ ma Mac ma ugbu a ma ọ bụ okenye. O nwekwara otutu atụmatụ ndị ọzọ, gụnyere nkwado dị mma maka ngosipụta dịpụrụ adịpụ na ikike ịkọwa ngwa ndị ga-ewepụ F.lux si na-agba ọsọ (otu ihe dị mkpa mgbe ị na-arụ ọrụ na ngwa ndị dị mkpa maka ikwesị ntụkwasị obi na agba), yana ịhazi usoro na agba njikwa okpomọkụ.

Chọpụta ihe gbasara F.lux, nke bụ Tom's Mac Software Pick .

Ị nwere ike ịchọta ozi ndị ọzọ banyere wepụ ìhè na-acha anụnụ anụnụ na ngosipụta nke kọmputa gị, yana ngwa ndị ọzọ nke na -emegharị ọkụ na-acha anụnụ anụnụ maka gị, n'ime isiokwu: 6 Nchọpụta Blue Light Filter to Reduce Digital Eye Strain .