Nzọụkwụ na Calories bụ Ntụle nke Iceberg
Ọ bụrụ na ịnọ n'ahịa maka tracker nke ọma, ọ ga-abụ na ị na-achọ ngwaọrụ nke nwere ike ịche stats na-eme ka ahụike dị ka usoro e weere ma calorie ọkụ. Ma ebe ndị a bụ ezigbo ọnụọgụ bara uru iji nyochaa mgbe ị na-achọ iji ọdịdị nke nkà na ụzụ nweta ya, ị nwere ike ọ gaghị aghọta kpọmkwem ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịgbanye. Ụfọdụ n'ime ihe ndị smartwatches na ndị na-arụ ọrụ nwere ike ịlele bụ ihe dị iche iche-dị ka ọmụmụ na ọrịa shuga-ebe ndị ọzọ bara uru nye ọtụtụ ndị na-azụ ahịa n'agbanyeghị na ị maghị banyere ha tupu oge ahụ.
Ndị na-eme nlekọta ahụike
Mgbe a na-ahụ maka ihe ndị dị egwu, e nwere ụzọ isi abụọ nke ngwaọrụ: ndị na-eme nlekọta ahụike (a makwaara dị ka ndị na-arụ ọrụ, na ndị a na-ahụkarị na Fitbit ) na smartwatches. Ọ bụghị ihe niile na-abaghị uru daa n'okpuru otu n'ime igbe abụọ ndị a, ma anyị ga-elekwasị anya n'akụkụ abụọ a maka nzube nke isiokwu a.
Ka anyị site n'ịtụle ihe niile ị nwere ike ịgbaso na nkwekọrịta nkwekọrịta ma ọ bụ nke na-eme ka ahụike. Rịba ama na ndepụta a anaghị agụnye ngwongwo granular niile ị ga-ahụ na ihe ndị ọzọ nwere ike ịme egwuregwu; isi na nke a post maka ihe ndị ọzọ na gọọmenti wearables , na ebe a maka lowdown na igwu mmiri kpọmkwem wearables . N'ikpeazụ, lelee akwụkwọ a maka ileba anya na ihe ndị eji egwu eji eme ihe .
Nzọụkwụ - Ọ ga-abụrịrị na onye a maara gị, dịka ọmarịcha ihe ọ bụla na-arụ ọrụ-nsụgharị ga-agụnye nkwụsị ụkwụ. Ndị na-arụ ọrụ (na ụfọdụ smartwatches) gunyere accelerometers nke nwere ike ịlele ije gị, ma, n'aka nke ya, na-enye gị stats dika nzọụkwụ kwa ụbọchị. O nwere ike ịbụ na ị maara nke ọma maka akara ala nke 10,000 nzọụkwụ kwa ụbọchị (nke na-erughị kilomita ise); mara mma nke ukwuu ngwaọrụ nlekota ọ bụla - ọbụna clip-na Fitbit Zip - nwere ike inyere gị aka nyochaa ọganihu gị na ihe mgbaru ọsọ a ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ ọ bụla i setịpụrụ onwe gị.
Njem njem - Ọ na-eme ka ọ bụrụ na ọ bụrụ na ngwaọrụ nwere ike wepu usoro gị, ọ nwere ike igosi gị njem zuru oke gị, nakwa. Nke a na-enwekwa ikike site n'ikike nke accelerometer nke gadget, ị nwere ike ịchọta ya na ọmarịcha ọrụ ọ bụla, site na nhọrọ nhọrọ 50 dịka Xiaomi Mi Band na nlegharị anya egwuregwu ndị ọkachamara dịka Garmin.
Ulo elu rigoro - Ngwongwo oru-nchikota nke nwere ihe di elu nwere ike itu uzo ole na ole n'elu elu nke gi rigo na ihe omuma ndi ozo. Ma ọ bụrụ na ị bi n'obodo ukwu, ọ ga-eju gị anya ịhụ ngwa ngwa ụgbọ elu ndị a gbakwunyere n'ememe ụbọchị!
Calorie gbara ọkụ - Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-achọ ịda mbà, idebe nchịkọta ọnụ ọgụgụ calorie ọkụ n'oge a na-arụ ọrụ nwere ike ịba uru. O di nwute, uzo a bu uzo di iche iche nke oma maka ndi nlekota ahu oma, ya mere i kwesiri ichoputa ya na ihe obula nke n'eme ka uzo na ahia gi.
Oge na - arụ ọrụ - Ọtụtụ nhazi ọrụ ma ọ bụ clip-ons ga - achịkọta data na oge ọrụ gị zuru ezu n'otu ụbọchị, ị ga - enwe ike ịlele ndekọ a na ngwa ngwa ngwaọrụ ahụ. Dị ka ọmụmaatụ, na ndị Fitps track, ị nwere ike ịlele oge zuru ezu maka mmemme ụfọdụ (yana ụbọchị edepụtara maka nke ọ bụla). Ụdị ngwaọrụ a na-edekwa oge arụ ọrụ gị na oge oge, ha na-agụnye ncheta iji bilie ma kwaga mgbe ị nọ na-anọkarị otu ebe ruo ogologo oge.
Ihe omumu na / ma ọ bụ ihe omume - Site nlekota nyochaa gafee akwara atọ a tụrụ na ha accelerometers, ndị na-eme nlekọta ahụike nwere ike ịmata ụdị ọrụ ị na-arụ. Dịka ọmụmaatụ, yana ngwaọrụ Fitbit nke na-akwado atụmatụ SmartTrack, ụlọ ọrụ gị ga- a na - akpọpụta ya dị ka otu n'ime ihe ndị na - esonụ (ọ bụrụ na ọdabara): ịga ije, ịgba ọsọ, ịnyagharị n'èzí, elliptical na igwu mmiri (ọ bụ ezie na ngwaọrụ ụfọdụ akọwapụtara mmiri). Ọzọkwa, ngwaọrụ ndị dị ka Garmin vivoactive nwere ike ọbụna ịchọpụta ihe ndị na-emeghị ka gọọmenti.
Ụra ụra na ihi ụra - Ọ bụghị onye ọ bụla chọrọ ịchọta tracker na-ehi ụra, ma ọtụtụ ihe ndị a nwere ike ịmepụta ụzụ nke na -ehi ụra n'ime. Ngwaọrụ ndị dị ka Jawbone UP3, isi ala na arụ ọrụ Ọrụ nyochaa mmegharị gị site na iji ihe mmetụta, na a sụgharịrị ihe ọmụma a banyere ihe gbasara omume ụra gị n'oge a kapịrị ọnụ. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị ga - eteta ụra n'etiti abalị, ngwaọrụ nwere ike ịchọta oge mgbe ị na - anọdụ ala ma soro usoro ndị ahụ dị ka oge ntụrụndụ nke na - oge ụra. A na-akpọ ụzọ ụda ụda ncheta a na-akpọ actigraphy, ọ bụ ezie na ọ bụghị ụzọ kachasị mma iji tụọ Zs (ntụgharị ụbụrụ na-adịchaghị mfe, mana ka o dokwara anya), ọ nwere ike ịnye gị nghọta banyere àgwà gị.
Mkpụrụ obi - Karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ọsọ, ị nwere ike inwe mmasị ịdebe taabụ na mkpịsị obi gị - ma oge ezumike gị kwa nkeji na ọnụ ọgụgụ gị mgbe ị na-arụ ọrụ mgbatị. Ọ bụghị ndị ọrụ nhazi ọ bụla gụnyere arụmọrụ a, mana ọtụtụ ndị na-eme , site na Samsung Gear Fit 2 na Gọọmenti Garmin Vivosmart. Rịba ama na ndị na-agbanye obi na ndị na-agbatị mgbatị adịghị ekwenyere na ha ga-abụ ihe ziri ezi dịka ndị nlekota ụbụrụ obi, ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ nyocha kachasị anya, ị nwere ike ịchọrọ nke a n'ikpeazụ.
Ngwá ngwanrọ - Na njikwa ya 2 ngwaọrụ , Fitbit na-enye otu ihe maka ịlele ahụike gị ma e jiri ya tụnyere ndị ọzọ nke afọ gị na okike. Nke a bụ "akara cardio fitness" bụ ihe gbasara ọrịa obi gị nke dabeere na VO2 max (oke oxygen ahụ gị nwere ike iji mee ihe mgbe ị na-arụ ọrụ na ike gị kachasị njọ), a na-ahụ ya n'okpuru mpaghara obi nke Ngwa Fitbit. Ị ga-adaba na otu n'ime edemede dị iche iche, site na ndị dara ogbenye na ndị mara mma.
Ụzọ mgbapụ na arụmọrụ- Ụfọdụ ihe na - adịghị mma - na - agbakarị ọkaibe karị, ya mere ọ dị oké ọnụ, ndị - gụnyere GPS wuru maka ịwapụta ọsọ gị, ijegharị, ngwugwu na ụdị ụlọ ọrụ ndị ọzọ. GPS arụpụtara na-abanyekwa na ya iji gosipụta ijeụkwụ gị, oge dị iche iche na oge dị adị, nke pụtara na ọ bara uru karịsịa maka ọzụzụ ndị na-eme egwuregwu maka agbụrụ.
Smartwatches
N'adịghị ka ndị na-ahụ maka ahụike, smartwatches na-elekwasị anya n'iwepụta ụdị ọgbara ọhụrụ na-egosi na aka gị n'aka, ya mere ị nwere ike ịlele Ama dịka ederede na-abata, oku na ozi ịntanetị - na ọbụna ihe omume kalenda na-abịanụ - na ile anya. Nke ahụ apụtaghị na ha enweghị ike ịgbaso ụfọdụ usoro ihe omume. Ebe ọ bụ na m kọwapụtara ihe ndị akọwapụtara nke ọ bụla dị n'elu, n'okpuru, m ga-agba ọsọ ọsọ site na ọnụọgụ dị iche iche nke a na-achọta site smartwatch. Dị ka ị ga-ahụ, ọ bụrụ na ị nwere mmasị naanị na ọnụọgụ ndị ọzọ na-arụ ọrụ, smartwatch nwere ike iwepụ ọrụ abụọ ma wepụ mkpa ị zụrụ ngwaọrụ dị iche dị ka Fit Fit.
Nzọụkwụ - Ọtụtụ smartwatches na-agụnye accelerometer iji soro usoro mmemme bụ isi dị ka ihe ndị e mere.
Njem anya - Ditto na nzọụkwụ were; ọtụtụ smartwatches ga-agbaso njem gị dị anya, n'ihi na nke a bụ ihe arụmọrụ nke na-anaghị achọ ka ihe ntanetị nwere ike.
Calories ọkụ - All Apple Watch ụdị akara calories ọkụ, na ndị ọrụ nwere ike ịlele data a site na Health ngwa. Otutu smartwatches ga-enwe ike ichota onu ogugu ma gosiputa ya na i nwere ngwa nti, ebe calorie oku na-acho oku choro ihe wearable na accelerometer.
Ọnụ obi - E nwere na ngwaọrụ ndị dịka Apple Watch Series 1, Apple Watch Series 2, Huawei Watch, Motorola Moto 360 Sport.
Ọnọdụ GPS - E nwere na ngwaọrụ dịka Samsung Gear S3, Apple Watch Series 2, Motorola Moto 360 Sport na ọtụtụ na-agba ọsọ site na ụdị dịka Garmin.
Ihe ndi a puru iche
Ọ bụ ezie na ngalaba abụọ gara aga ga-abụ ihe kachasị mmasị ma ọ bụrụ na ị na-azụ ahịa maka ọtụtụ ọnụọgụ dị iche iche, ọ bụrụ na ị nwere ego iji chekwaa ma ọ bụ na ịchọrọ ịmata ihe ọzọ a na-ahụ maka ya nwere ike soro, ngalaba a bụ maka gị. Ndị a dị iche iche, ngwaọrụ ndị ọzọ pụrụ iche na-agabiga usoro iheomume dị iche iche iji dozie akụkụ dị iche iche nke ahụike na ahụike.
Ihe ize ndụ nke ọrịa shuga - Ụfọdụ ụbọchị na ọhụụ dị anya nke dị anya, anyị nwere ike ịhụ ngwaahịa dị mma maka ịzụ ahịa nke na-atụle ọkwa glucose onye ọrụ. Ma, ugbua, ị nwere ike ịzụta ụzọ mkpuchi si na siren SirenCare. A na-emepụta ihe ndị a iji gbochie ọnya shuga na-arịa ọrịa shuga site na nsụgharị ụkwụ nkwụsị.
Nkọwa - Ndị na-achọ ịtụrụ ime ga-ahụ ngwaahịa ndị pụrụ iche a na-ere ahịa n'ebe ha nọ. Otu ihe atụ bụ Ava, mgbaaka nke na-ekiri ọmụmụ site na-atụle ihe ndị dị ka okpomọkụ akpụkpọ anụ, iku ume na ikpo ọkụ.
Ọhụụ anyanwụ - Maka ndị anyị na-anọgide na-egwu mgbe niile na-echeta na ị na-etinye na / ma ọ bụ na-etinye aka na mpempe akwụkwọ, enwere ụfọdụ ihe ntanetị nwere ike inyere gị aka ichebe gị. Dịka ọmụmaatụ, ihe mgbaru ọsọ June bụ iji gbochie ịka nká site na ịlele ntanye gị na ụzarị ọkụ, na mgbakwunye na igosipụta ọkwa UV ugbu a na oge.
Ndabere ala
Ọ bụ ezie na ọtụtụ n'ime anyị na-eche banyere nzọụkwụ-na calorie-tracking Fitbits na Jawbone ngwaọrụ mgbe anyị na-eche banyere wearables, eziokwu nke okwu ahụ bụ na ndị na-arụ ọrụ na smartwatches karịrị nnọọ isi stats. Ma ịchọrọ ịkpụzi ma ọ bụ chọọ nyochaa otu isiokwu metụtara ahụike, ọ ga-enwe ike ịnweta ngwaọrụ gị.