Ọdịmma onwe onye dị mkpa, nke bụ ihe mere ndị nlekọta ahụike kachasị mma ji bụrụ ndị na -ewu ewu na ndị nwere ahụ ike. Otú ọ dị, ọ dịghị mkpa na ọ dị mkpa ka ịchọta tracker dị mma ka ị wee nwee ike ịhụ njem na ahụike. N'ezie, ihe ka ọtụtụ n'ime gam akporo na iOS smartphones na-eji ihe ntanetị kwesịrị ekwesị na ngwa (s) arụnyere na-enye gị ohere ịgụta usoro, gbakọọ njem zuru oke, kwụpụta calories ọkụ, tinye ihe mgbaru ọsọ kwa ụbọchị / kwa izu, na ndị ọzọ.
Ịghị Mkpa Ngwaọrụ Nwepụ nkewa
Ọ bụrụ na ị na-edekọ ndepụta nke nkọwa maka ama gị, ị ga-achọpụta na ọ na-egosipụta accelerometer na gyroscope 3-axis. Ihe omuma nke accelerometer directional movement, na gyroscope na-enwe mmetuta na ntụgharị. Nke ahụ dị mma nke ukwuu naanị ihe ngwaike achọrọ maka usoro nzọụkwụ / ije - ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị na-eme nlekọta ahụike na-eji ụdị ihe abụọ ahụ . Ndị ọhụrụ smartphones nwekwara njirimara barometer, nke na-enyocha ịdị elu (na-enyere aka iji soro na ị na-arịgo elu ma ọ bụ na-arị elu n'elu ala).
Ọtụtụ ndị na-ahụ maka ahụike nwere ngwa ngwa nke na-agakọta ihe ederede ederede ma gosipụta ọkwa niile; ngwa a chọrọ itinye na ngwaọrụ mkpanaka gị. Ya mere, ọ bụrụ na ị ga-eji ama smartphone gị n'ụzọ ọ bụla, ma ọ bụrụ na smartphone gị nwere nkà na ụzụ kwesịrị ekwesị na ngwanrọ iji gụọ nzọụkwụ, gịnị kpatara nsogbu na ngwaọrụ nlekota dị iche iche?
N'ọtụtụ ọnọdụ, ama ama nwere ike ịbụ ihe ziri ezi dị ka mgbatị na ndị pedometers. Ma ọ bụrụ na ị gbakwunyere n'echiche nke ngwaahịa, naanị ịzụta ihe mgbatị ma ọ bụ oghere / akpa maka smartphone gị.
Nzọụkwụ nyocha na gam akporo
Ndị ọrụ gam akporo kwesịrị ịtụ anya ịchọta ma ọ bụ Google Fit ma ọ bụ Samsung Health ngwa abanye na ha smartphone. Nke mbụ bụ ụwa niile, ebe ọ bụ na ngwaọrụ ndị a bụ Samsung. Ọ bụrụ na i nweghị, ha nwere ike ibudata na Google Play . Ejiri ngwa abụọ a juputara na emelite kwa oge, nke na-eme ka ha họrọ oke mma.
Iji malite, kpatụ bọtịnụ osi na smartphone gị, pịgharịa gaa na listi ngwa na ngwaọrụ gị, wee pịa ọ bụla ngwa nlekota ịchọrọ iji. A ga-akpali gị itinye ụfọdụ nkọwa nke onwe, dị ka ịdị elu, ịdị arọ, afọ, okike, na ọkwa ọrụ. Ozi a na-enyere aka na ngwanrọ ahụ iji zoo data karịa. Ọ bụ ezie na sensọ na-arụ ọrụ iji tụọ usoro / ije, ọ bụ ogo gi nke na-enyere aka ngwa ahụ ịchọpụta oke anya ọ bụla. Nzọụkwụ / anya, tinyere nkọwa nkeonwe gị, bụ otú atụmatụ atụmatụ ọnụ ọgụgụ calorie zuru ezu si na-arụ ọrụ.
A ga-akpali gị ịtọ (enwere ike idezi mgbe e mesịrị na) ihe mgbaru ọsọ ọrụ, nke nwere ike ịbụ ọnụọgụ ọtụtụ nzọụkwụ, calories ọkụ, anya kpuchie, oge oge ọrụ, ma ọ bụ ngwakọta nke ndị ahụ. Ị nwere ike ịlele ọrụ ị na-aga n'ihu na oge site na chaatị / eserese nke ngwa ahụ gosipụtara. Nzọụkwụ, calorie, anya, na oge niile edere ya na akpaghị aka; ọ ga-adị mkpa ịbanye aka na aka iji ngwa ahụ.
Ọ bụ ihe dị mma iji were minit ole na ole na-elegharị ngwa na ntọala ya ka ị mara mmekọrịta, nhọrọ, na atụmatụ ndị ọzọ. Ozugbo ị dị njikere, nyochaa ya site n'iji obere ije!
Google Fit na Ahụike Samsung na-ewu ewu na ndị chọrọ:
Soro na-agba ọsọ, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-agba ịnyịnya
Debe ihe mgbaru ọsọ kwa ụbọchị / kwa izu / kwa ọnwa maka ọrụ
Inye nri oriri na mmiri na mgbanwe n'adịghị arọ ahụ
Nchịkọta mmekọrịta na nkwonkwo ahụ nwere nkwonkwo dakọtara
Ntuziaka nkwụsị usoro maka gam akporo
Ọ bụrụ na ngwaọrụ gam akporo gị enweghị Google Fit ma ọ bụ Samsung Health, maọbụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ngwa dị iche, enwere ọtụtụ ịhọrọ site. Ihe dị iche iche dị n'etiti ngwa ọdịnala bụ: mfe nke iji, nhazi ihuenyo, njikọta, otu esi enye data nye onye ọrụ, na ihe ndị ọzọ.
Nsonaazụ a rụpụtara na-adị iche site n'otu ngwa gaa na onye ọzọ - data data sensọ nwere ike ịbụ otu, ma algọridim nwere ike iji ụzọ dị iche iche njikwa mgbe ị na-achọpụta ọnụ ọgụgụ / utịp. Lee ụfọdụ ngwa ndị ọzọ iji nwaa:
- C25K Na-agba ọsọ Na-enye Ọsọ: Jikere ịkwado egwuregwu gị? C25K site na Zen Labs Mma nwere ike inye aka ịzụ gị iji mezuo 5K ọsọ. Ngwa ahụ dị mfe iji (ezigbo maka ọsọ ọsọ mbụ) ma na-enye ngwakọta nke mmemme ndị na-enyere nwayọọ nwayọọ aka iwusi ike na ume na oge. Chọrọ ihe nlekọta ahụ zuru ezu / Zen Labs Fitness nwere ngwa iji zụọ olulu, pushups, pullups, na squats.
- Map My Walk: Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite na isi ihe ma kwaga n'ebe ahụ, Map My Walk bụ oke nhọrọ. Site n'enyemaka GPS, ị nwere ike soro ma lelee ụzọ gị (na stats zuru ezu) ozugbo, mezue na nzaghachi olu. Ị nwere ike ịchekwa ma kesaa ụzọ ndị kachasị amasị gị yana ịchọ ndị obodo ka ha gbalịa.
- Pedometer & Weight Loss Coach: Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ gị maka ịga ije gụnyere ịnwụ, ngwa a nwere ike inyere aka. Na mgbakwunye na ọrụ nchịkọta, Pacer Health's Pedometer & Weight Loss Coach na-enye gị ntinye aka na BMI, na-ahapụ gị ka ị gbanwee ahụ ike / ahụ na ọrụ. Njikọta mmekọrịta na-enyere aka ịnọgide na-akpali gị, n'agbanyeghị ihe mgbaru ọsọ gị.
Nzọụkwụ nzọụkwụ na iOS
iOS ọrụ kwesịrị ịtụ anya ịchọta Apple Health ngwa tupu arụnyere na ha iPhone. Dị ka ngwa ndị ahụ e hotara n'elu dị na ngwaọrụ gam akporo, Apple Health na-ahapụ ndị ọrụ nyochaa ihe omume, setịpụ ihe mgbaru ọsọ, ma tinye nri oriri na mmiri. Iji malite Apple Health, pịgharịa gaa na ihuenyo ụlọ ngwaọrụ gị wee pịa akara ngosi ịmepe ngwa ahụ.
Dị ka ihe gbasara ahụike ndị ọzọ / ahụike, Apple Health ga-eme ka ị nweta nkọwa nkeonwe. Ịdị elu gị na-enyere aka na ngwanrọ ahụ n'ụzọ ziri ezi gbakọọ njem anya site na nzọụkwụ / ọrụ. Ịdị arọ gị, afọ, na nwoke na-enyere gị aka ịgbakọ calorie zuru ezu na-adabere na nkwụsị / ọrụ ederede.
A ga-akpalikwa gị idezi profaịlụ onwe gị (eg nchịkwa ahụ), họrọ / igosi ọnụ ọgụgụ ahụike dị mkpa nye gị, ma gbakwunye edemede ndị ọzọ ịchọrọ ka ngwa ahụ soro. Egwuregwu Apple na-arụ ọrụ dị ka oghere, ya mere ọ ga-akwado ịbudata ngwà dị iche iche dabere na ọrụ ịchọrọ ịgbaso (dịka ngwa ndị na-agba ọsọ maka ndị chọrọ ịgba ọsọ, ngwa ngwa ịgba ọsọ maka ndị na-agba ịnyịnya ígwè, wdg). Ọganihu gị na oge gị nwere ike ịlele site na chaatị / eserese.
Egwuregwu Apple Health na-aga n'elu karịa ihe ndị ọzọ na ahụike / ahụike na akụkụ ụfọdụ. Ị nwere ike iji aka tinye data ahụike, bubata ma lee ndekọ ahụike, mekọrịta na ngwaọrụ dịgasị iche iche (eg ndị nlekota ụra, akpịrịkpa anụ ahụ, ndị nlekọta ahụike, wdg), na ndị ọzọ. Ahụike Apple nwere ike iyi ntakịrị egwu na mbụ, nyere omimi nke ntọala na atụmatụ. N'ihi ya, a na-atụ aro ka ị nọrọ oge na-eme ka ị mara mmekọrịta na nhazi na configuring dashboard. Ozugbo ị dị njikere, nyochaa ya site n'iji obere ije!
Ahụike Apple na-ewu ewu na ndị chọrọ:
Nchịkọta ahụ ike / ntinye aka (dịka cholesterol, glucose ọbara, ihe oriri na-edozi ahụ, pasent anụ ahụ)
Tụlee usoro ihi ụra
Bubata ma lelee ihe ndekọ onwe onye site n'aka ndị ọrụ ahụike
Dekọọ data na ngwa ngwa ndị ọzọ na-adabara na ngwa ngwa
Ntugharị nyocha usoro nke iOS
Ọ bụrụ na Health Apple dị ka ọ dị ntakịrị maka ihe ndị masịrị gị, enwere ọtụtụ ụzọ dị mfe karịa n'ebe ahụ. Imirikiti ọdịiche dị iche site n'otu ngwa gaa na nke ọzọ ga-abụ isi (dịka nchịkọta anya nke data, interface, nhọrọ, wdg).
Na-eburu n'uche na nsonazụ rịzọlt na-agbanwe site n'otu ngwa gaa na ọzọ. Ọ bụ ezie na data ntanetị nwere ike ịbụ otu ihe, algọridim nwere ike iji ụzọ dị iche iche nhazi mgbe ị na-achọpụta ọnụ ọgụgụ / utịp. Lee ụfọdụ ngwa ndị ọzọ iji nwaa:
- Pacer Pedometer Plus Amụma Loss na BMI Tracker: Pacer ọrụ kpamkpam site na gị smartphone na-enweghị ihe ọ bụla mmezi setup ma ọ bụ nbanye nzọụkwụ achọrọ. Ọ bụghị naanị na ọ na-agbaso ọrụ, nzọụkwụ, anya, na calorie, ma ị nwekwara ike itinye ụda gị na BMI. Debe ma na-echekwa ihe mgbaru ọsọ ị ga-adị mma ma mee ka pasent karịa.
- Ntughari Ihe Ntughari Ọrụ & Ndabere: Ọ bụrụ na ịchọrọ isi atụmatụ na-enweghị ihe mgbochi na-enweghị isi, ngwa a bụ maka gị. Ọchụchọ Ọrụ, site na Bits & Kọfị, na-arụ ọrụ niile ị na-arụ kwa ụbọchị ma na-egosiputa ihe ndị dị mma, dị mfe ịgụọ graphs.The ngwa na-ekwe nkwa obere batrị iji mee ka iPhone gị kwụsị ụbọchị niile.
- Ihe nchịkọta dị na Calorie, Nri, Ọrụ Nzọụkwụ Nzọụkwụ: Ndị chọrọ ịbanye n'ime mmiri ma gbakọọ akụkụ niile nke ahụ ike nwere ike iji ngwa a site Azumio Inc. mee nke a. Argus na-egwu ọtụtụ ọrụ, ma ọ na-ahapụkwa ndị ọrụ ịgụ calorie ya. - nchekwa data nri. N'ikwekọ na atụmatụ nke ezughị okè na atụmatụ mgbatị, na-atụ anya ka gị na ya dịkwuo mma.
Nkwenye nke Smartphones dị ka ndị na-eme nlekọta ahụike
Bara uru dị ka smartphone gị nwere ike ịnwe, enwere oge mgbe ọ nwere ike ghara ịchọta mkpa dịka nhazi nzọụkwụ raara onwe ya nye ma ọ bụ ihe nlekọta ahụike. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịhapụ ịhapụ smartphone gị na desktọọpụ gị, ọ gaghị ama na ị na-agafe ụlọ nzukọ ma na-arịgo elu steepụ na azụ iji ụlọ ndozi. Ntughari ntụle ga-edekọ ihe niile site na nkwojiaka ma ọ bụ hip n'ihi na ị ga-eyiri ya n'ụzọ zuru oke n'ụbọchị.
Enwere ọnọdụ ụfọdụ ebe ọ ka mma ma ọ bụ karịa adaba iji tracker mma n'elu otu ama:
Egwuregwu mmiri
Ịlele ọganihu n'etiti ọrụ (dika igwe ugbo)
Nchekwa obi na-aga n'ihu
Ụfọdụ ihe ndị ọzọ na-esiri ike maka smartphones (na ụfọdụ na-ehicha ahụ / trackers) iji zie ezi:
Yoga ma ọ bụ pilates
Ụdị nkuzi (dịka nkwụsị, pullups, squats, crunches, wdg)
Nkwado ndị na-emegide (dịka igwe, ụgba olu, agbụrụ, ihe mgbatị)
Ọnụ ọgụgụ dị oke mkpa nke arụ ọrụ anụ ahụ bara uru, ọbụlagodi na smartphones ma ọ bụ nkwarụ na-adịghị ike zuru okè. Ọ bụrụ na ilekwasị anya n'ichebe ahụike onwe gị, enwere ọtụtụ uru ahụike na-abịa site na ije ije. Ị nwere ama ama, nke nwere ihe niile ịchọrọ ịmalite. Ma mgbe ị dị njikere ibudata ngwa ngwa ahụ, ị nwere ike ịchọpụta ngwa ngwa ngwa ngwa maka ngwa gam akporo na ngwa ngwa maka iOS .