Ebumnuche maka Nwekọrịta Nkwalite Dị Mma

Ụzọ iri abuo iji meziwanye ike i nwere ike imekota

Ì kwere na mmekorita bụ nkà nke a pụrụ ịmụta? N'elu, anyị nwere ike ịtụ egwu, mana anyị chọrọ imekọ ọnụ. Mgbe ụfọdụ anyị amaghị otú anyị ga-esi soro ndị ọzọ na-emekọrịta ihe.

Anyị nwere ike wepụ ihe mgbochi na mmekorita nke òtù site na nduzi siri ike ịmekọrịta ihe mgbaru ọsọ ma mepụta usoro nkwụghachi ụgwọ maka ịrụ ọrụ ọnụ. Mana dịka ọ dị mkpa, ọ dị mkpa ka anyị melite mmekọrịta anyị na mmekọrịta anyị na anyị nwere ike ịchịkwa ịmepụta ebe siri ike maka mmekọ.

"Anyị bụ ndị mmadụ na-ahụkarị ma na-enwe obi ụtọ mgbe anyị na-enwe ọganihu," ka Dr. Randy Kamen-Gredinger, onye ọkà mmụta sayensị na onye nkụzi nyere ikike. Dr. Kamen-Gredinger na-amalite usoro omume iji nyere ndị mmadụ aka ịkwụsị nrụgide na ihe mgbu, na-akụzikwara nkà nkwurịta okwu iji wulite mmekọrịta ka mma. N'ime ọrụ ya, Dr. Kamen-Gredinger nyeere ọsụ ụzọ ọhụrụ aka n'uche / ahụike na Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ nke Mahadum Boston ma kwue okwu na ihe karịrị 30 kọleji na mahadum na ụlọ ọgwụ 20.

Na mkparịta ụka mụ na Dr. Kamen-Gredinger, anyị kwurula banyere mkpa nke mmekorita na atụmatụ ndị anyị nwere ike ịmụta itinye n'ọrụ kwa ụbọchị. Ndị a bụ usoro iri maka mmekọrịta dị mma nke sitere na nkwurịta okwu a iji nyere anyị aka inwe mmekọrịta mmekọrịta dị mma na ụlọ, ọrụ, ma ọ bụ n'ebe ọ bụla.

Tinye Team Ịga nke Ọma n'Ala Nweta Onwe

Dịka onye ọbụla, ị na-achọ ime ihe kacha mma gị, ma nụ na mmeri nke otu ga-enweta nsonaazụ dị ukwuu. Ndị na-eme egwuregwu Olympic bụ ihe nlereanya kachasị mma nke ịga nke ọma, ebe ndị mmadụ na-agbasi mbọ ike ọ bụghị nanị maka ọrụ nke ha, kama maka mba ha na ndị ọzọ, nke bụ ihe nnọchianya nke Egwuregwu Olympic.

Na-abanye na nnukwu obosara nke ngwa.

O nwere ike ịbụ na ị nụla okwu ahụ, ihe niile dị elu karịa ọnụ ọgụgụ nke akụkụ ndị ahụ, bụ ndị Gestalt psychologists guzobere. Onye ọ bụla na-eweta ihe na tebụl, ma ọ bụ ọgụgụ isi, ihe okike, ma ọ bụ ego, n'etiti ihe ndị ọzọ.

Na-enwe mmekọrịta

"Anyị nwere mkpa oge ochie ịbụ mmadụ," ka Dr. Kamen-Gredinger na-ekwu. Na ọkwa onwe gị, ndị mmadụ na-enwe mmetụta dị ukwuu mgbe mmadụ na-ewere mmasị gị na ha.

Jụọ Ajụjụ

Kama ikwu mgbe niile, gbalịa ịjụ ajụjụ. Mgbe ịmalitere mkparịta ụka na ajụjụ, ị na-ewebata onye ọzọ ma tinye ihe dị ukwuu karịa ihe mmadụ nwere ike ime, nke bụ otú mkparịta ụka mụ na Dr. Kamen-Gredinger si malite.

Debe Nkwa

Maka mmepe onwe onye na ọkachamara, gbasoro nkwa gị. Ndị mmadụ ga-amata ma cheta ha nwere ike ịtụkwasị gị obi.

Jikọọ na nke ọ bụla

Nwee ezi obi na uzo gi na ime ndi mmadu. Ịrụkọ ọrụ ọnụ nwere ike iwusi njikọ gị ike. Ka ị na-amụta ịrụ ọrụ nke ọma, ị ga-enyere ndị ọzọ aka n'ụzọ.

Mee Kasị Mma Gị

Jụọ onwe gị ma ị na-arụkọ ọrụ ma ọ bụ na-arụ ọrụ megide ụzọ ọ bụla ga-esi nweta ihe kacha mma. Ọ bụrụ na ọnọdụ ndị ị na-eche egwu, nọgide na-ejikọta ndị ọzọ iji rụọ ọrụ ọnụ.

Na-etinye Onwe Gị n'ọrụ

Mgbe ị na-abịarute ohere imekọ ihe, kọwaa ihe ị na-eme n'ụzọ doro anya dịka o kwere mee ma kwupụta ihe mere i ji chee otú a. Mepee ohere - ndị mmadụ ga-ekwere na gị, akụkụ abụọ ahụ ga-ahụ uru.

Tune na Mgbe ị zutere onye

Mgbe ị na-eme njikọ, gee ntị nke ọma ma gosi onye a ihe gbasara gị. Onye obula choro ka okwu olu ha.

Na-enye Onwe Gị Aka Ka Mma

Na-eche na ị na-eme ihe kachasị mma gị yana ndị ọzọ gbara gị gburugburu, cheta na anyị niile na-arụ ọrụ na ibe anyị. I nweghi ike ime ihe na ezighi ezi.