Apple Watch nwere ike inyere gị aka iru mgbaru ọsọ gị
Nchekwa Apple nwere ike ịbụ ngwá ọrụ dị ike ma a bịa n'ịdị mma , ọ bụrụhaala na i jiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi. Watch nwere ike nyochaa obi gị na ije, yana enyere gị aka imeziwanye ihe ị na-arụ, ọ bụrụhaala na ị hapụ ya. Mgbe ị na-eji Apple Watch dịka akụkụ nke oge m na-eme ahụ ike n'afọ gara aga, mụ na mmadụ ole na ole Atụmatụ m chere na ị nwere ike ịba uru mgbe ị na-etinye ya na nke gị.
Setịpụ Ihe Mgbaru Ọsọ
Ihe mgbaru ọsọ izu ụka bụ otu n'ime atụmatụ kachasị mma nke Apple Watch mgbe ọ na-abịa n'ịdị mma . Kwa izu ị nwere ike ịtọ ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ, oge ole ị na-aga, na ọbụna oge ole ị na-akwụ. Na ngwụcha izu, elekere ahụ ga-enye gị akụkọ banyere otu i si mee ihe mgbaru ọsọ, ma chee aro maka ihe mgbaru ọsọ pụrụ iche n'izu na-esonụ dabere n'otú i si mee ya.
Ihe mgbaru ọsọ a dị oke mkpa dị mkpa. Mgbe mbụ m malitere iji Apple Watch m na-agbagharị ihe na calorie kwa ụbọchị na-eburu ihe mgbaru ọsọ nke 1000. Ọ bụ ezie na nke ahụ bụ ihe mgbaru ọsọ dị mma, ọ dị oke elu maka ọkwa ọrụ m ugbu a n'oge ahụ. Nsonazụ ahụ? Enwetara m ihe ọ bụla kwa ụbọchị. Ọ bụghị kpọmkwem ihe na-akpali akpali. Eji m ya na FitBit ebe ihe mgbaru ọsọ calorie na-agụnye ọ bụghị naanị calories ị na-agba agba ma ọ bụ ndị ị na-ere ọkụ ka ị nọ ọdụ n'oche gị. Enwere m ike na m na-ere ọkụ ọtụtụ ugboro site na njem karịa ka m chere, ihe akaebe ahụ dịkwa n'aka m.
Mgbe izu ole na ole mbụ m dara ada, ana m ewere ndụmọdụ Apple Watch ma jiri ihe mgbaru ọsọ ọzọ dị mfe: 500. Ozugbo m weere na izu ahụ dum, Apple Watch nyere m aro ka m ruo 550, wee 600, emesị chọta onwe m na ihe mgbaru ọsọ kwa ụbọchị ugbu a karịa ihe karịrị 1000. Ọ dị m mkpa iji nwayọọ nwayọọ banye ebe ahụ.
Ọ dị mfe
Ọganihu na-aga n'ihu bụ isi. Mgbe ọ bụla i setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ gị onwe gị elu, ọ bụghị site na mmega ahụ ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ, ị na-eme onwe gị ka ị ghara ịda mbà. Maka m, ọ bụrụ na m nọgidere na-ada mbà n'izu ihe mgbaru ọsọ m kwa ụbọchị, m ga-emesị nwee nkụda mmụọ ma hapụ njirimara ahụ kpamkpam. Nke ahụ agaghị enyere m ahụ ike n'ezie.
Setịpụ ihe mgbaru ọsọ n'izu mbụ gị nke kachasị mma. O doro anya na ị ga-emeri ya kwa ụbọchị, ma chee echiche banyere ihe ịga nke ọma na nke mkpali ị ga-enwe mgbe ị na-eme ya. Ozugbo i jiri Apple Watch maka otu izu, ọ ga-enwekwa mmetụta maka otu ị ga-esi gaa ma malite ịme atụmatụ dị mma maka ọdịnihu. Nke ahụ pụtara na ọ bụ ezie na mgbaru ọsọ gị otu izu, otu dị ka calories 300, Apple Watch nwere ike ịlọghachi mgbe ọ hụrụ otú ị na-esi aga ma kwuo na ọ ga-abawanye na izu ọzọ ruo 600 ma ọ bụ karịa.
Lelee nyocha anyị nke Apple Watch vs. FitBit's Blaze Smartwatch
Mgbe ị na-eme ihe na-aga, mee ihe ụfọdụ karịa ka ị na-agbalị ịga nnukwu n'ime otu izu. Na akụkọ gị kwa izu, Apple Watch ga-eme ka ị mata ókè ị kwagara kwa ụbọchị n'izu gara aga, ma nye aro na ihe kwesịrị ekwesị (ma ọ bụ belata) kwesịrị ịbụ maka mgbaru ọsọ ọhụrụ gị. Gee ntị. N'oge na-adịghị anya, ekwenyesiri m ike na m maara nke ọma, ma setịpụ ihe mgbaru ọsọ dị elu ma ọ bụ dị ala maka ihe m chọrọ. Apple Watch bụ n'ụzọ nkịtị na-aṅa ntị n'otú ị na-esi kwa ụbọchị kwa ụbọchị (ọ bụrụhaala na ị na-eyi ya). Tụkwasị echiche ya banyere ihe mgbaru ọsọ kwesịrị ekwesị bụ.
M na-atụ aro ka ị na-elele akụkọ ọ bụla kwa izu na ịkọ ụbọchị ole ị na-arụsi ọrụ ike, na ụbọchị ole ka ị na-ada mbà. N'ọnọdụ ụfọdụ, ụbọchị ndị m chere na m nọ na-arụsi ọrụ ike bụ ụfọdụ n'ime ndị na-egwu egwu m. N'ịmara na m na-achọkarị ịkwaga na Sunday, dịka ọmụmaatụ, ọ bụ agbamume ka m gaa maka ịgba ọsọ n'ụtụtụ tupu mụ abanye na omenala binge-watching na iji nweta ọnụ ọgụgụ m. Ịmụta ihe gbasara onwe gị bụ otu n'ime ngwá ọrụ kachasị ike ị nwere ike ime onwe gị, na usoro ịme ahụ gị, ka mma. Ma ka anyi mee ihe n'eziokwu: enwere ihe na-enye obi uto banyere imecha ndi ozo
Jiri Akara Ọrụ
Dịka ịtọ ntọala maka izu dị mkpa, ịmepụta ihe mgbaru ọsọ maka arụmọrụ gị ọ bụla nwere ike ịbụ ezigbo mkpali. Ngwa ọrụ ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe ọ bụla ị na-arụ, ma mee ka ị mara tupu ịmalite ihe ọhụrụ ihe calorie gị na-ere ọkụ bụ nke ikpeazụ. Nke a bụ nkuzi na otu esi eji ya .
Ọ dị ka ntakịrị ihe, ma ịkwanye calorie gị ọkụ site na ọbụna 25-50 calories a mgbatị nwere ike ime nnukwu nnukwu ihe karịrị oge. Amalitere m ịmalite ihe maka ịgagharị na nkịta m n'ụtụtụ. Anyị calorie 100 na-aga ngwa ngwa wee banye njem 200 calorie, na emesịa 250. Ọganihu dị obere. Echere m na enwere m ike ịkwụsị calorie 25 site na mgbe ọ bụla anyị na-apụ, na mgbe ụfọdụ ọ dịghị ma ọlị. Site n'inwe onwe m ike iru otu ihe mgbaru ọsọ m mere na njem ikpeazụ anyị; Otú ọ dị, emesịrị m banye n'ime oge nke iji 300 kalori na-ejegharị kwa ụtụtụ. N'ezie obere, ma nke ahụ bụ okpukpu atọ ihe anyị na-eme mgbe anyị malitere, ọ na-agbakwụnye.
A ga-ejikwa usoro ahụ mee ihe maka ịgba ọsọ ma ọ bụ ọbụna ịkụda elliptical. Oge ọ bụla ị na-eme mgbatị, gbalịa ịkwali onwe gị nanị obere ntakịrị. Site n'inwe obere ihe ọ bụla kwa ụbọchị, obere ọnụọgụ ndị ahụ ga-agbakwụnye ruo otu nnukwu oge karịa oge, ọ ga-enwekwa ohere ị gaghị achọpụta. Na ndị ahụ bụ nanị atụmatụ nke arụ ọrụ na-arụ ọrụ. Ndị nke atọ emeela ngwa ngwa dị mma maka ngwa ngwa Apple Watch .
Na-eguzosi Ike n'Ezie Mgbe Watch na-agwa gị
Otu nnukwu opener maka m na Apple Watch bụ mgbe ọ bịara guzo. Watch na-egosi na ị na-ebili maka otu nkeji nke awa ahụ, awa 12 n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ị jụọ m ugboro ole m na-eguzo tupu m nweta nche, enwere m ike ịgwa gị na m na-emezu ihe mgbaru ọsọ ahụ kwa ụbọchị n'enweghị ajụjụ. Nwa m, ọ dị njọ.
Dị ka onye edemede, m na-etinye oge ụtụtụ kwa ụbọchị na tebụl m. Ma ọ bụ m na-arụ ọrụ na akụkọ, na-asọfụ weebụ na-achọ ihe ọzọ m na-eche (ma ọ bụ ka anyị jiri eziokwu hụ ihe ndị enyi m nọ na Facebook), ma ọ bụ na-ekwu okwu n'ekwentị site na isi iyi - nnukwu ihe niile m na-eme na-emekarị bụ na ọ gụnyere oche.
Mgbe m na-ebili iji nweta kọfị ma ọ bụ na-aga n'ụlọ ndozi ahụ mgbe niile, nke ahụ abụghị n'ezie na mgbe mgbe ị tinyere ya na nnukwu foto nke ụbọchị m. Mgbe mbụ m malitere igba elekere m leghaara ozi ndị na-atụ aro ka m guzoro ọtọ, ma chọpụta na ụbọchị ụfọdụ m ga-abanye naanị 6 ma ọ bụ 7 awa n'ụbọchị m kwụrụ otu minit nke. Nke ahụ dị ukwuu, nke dị ala karịa ka m bu n'uche.
Ugbu a mgbe ọ bụla elekere na-agwa m ka m bilie, ana m atụle ya. O doro anya, mgbe ụfọdụ, m nọ n'etiti ụlọ ọrụ ma nọgide na-aga n'ihu, ma ndị ọzọ anaghị m anọ ọdụ n'oche m ma ọ bụ na ụlọ mmanya na ndị enyi ma nwee ike iguzo na nkeji ole na ole. M na-atụle ịmepụta oche guzosiri ike n'ụlọ ọrụ m iji jiri oge na-aga n'ihu. Iguzo ma na-agaghari mgbe nile abughi nsogbu m matara na m nwere, ma obughi nke a na-acho ya ngwa ngwa (na ihe a na-achikota!) Nke m huru n'anya.
Obi Obi
Ike nke igosi ihe mmetụta uche na mkpịsị aka m n'oge na-adịbeghị anya malitere ọrụ na ebe a na-atụghị anya ya: ụlọ ọrụ dọkịta m. Amalitere m na ọgwụ ọhụrụ banyere otu afọ gara aga. Mgbe m na-elele anya kwa afọ, ajụrụ m ajụjụ banyere ụdị obi m dị, na ma ọ mụbaala n'afọ gara aga.
Tupu Apple Watch, enwere m 100% n'aka na agaghị m enwe ike ịza ajụjụ ahụ. Enwere m echiche mara mma nke ihe mgbu obi m na-ezu ike. Enwere m ịlele ya kwa ụbọchị? O doro anya na ọ bụghị. Anaghị m edetu ya ebe ọ bụla. Ọ bụrụ na mmụba mere n'oge ọ bụla n'afọ ọ ga-abụ na agaghị m achọpụta ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụ ihe dị egwu ma na mberede. Site na iji Apple Watch kwa ụbọchị enwere m ndekọ na m nwere ike igosi dọkịta m na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla n'afọ gara aga.
Anyị nwere ike ịhụ ihe nkwụsị izu ike m na obi dị elu n'oge ahụ, ma jiri ha tụnyere ihe na-eme ugbu a. Azịza ya bụ otu ihe ahụ, mana m ga-enwe ike iji obi ike nye azịza ahụ na-enweghị ngwa ahụike na iPhone m na data site na Apple Watch. Enwere ihe ma magburu onwe ya ma dị ike banyere nke ahụ.
Chọta Ugwu Gị
Ụzọ kachasị mma isi jiri Apple Watch iji nweta ihe kwesịrị ekwesị bụ iji ya mee ihe. Ọbụna naanị na ị na-ekiri nche kwa ụbọchị ị ga-enwetakwa ihe ọmụma banyere otu ị ga-esi gbanwee mgbasa ozi mgbe ị nwere ike iji nyere aka mee ka ahụike gị dịkwuo oge ma ruo ihe mgbaru ọsọ gị, ihe ọ bụla ha nwere.